O mně
Ahoj, jmenuju se Barča Smrčinová.
Jsem lektorkou jemné ženské jógy, laskavou masérkou a milovnicí aromaterapie, ceremoniálního kakaa a chvilek klidu pro sebe. Jsem maminkou čtyřleté holčičky a manželkou mému skvělému muži.
Každý den hledám znova a znova rovnováhu, a učím se žít svůj život na vlně harmonie – každodenní hledání balancu mezi ženstvím, mateřstvím, partnerstvím, a dalšími rolemi, které v životě zastávám.
To co žiju, učím ženy kolem sebe skrze online svět i osobní setkání. Věřím, že sdílení hlubokých témat je velmi léčivé a pro nás ženy a mámy moc a moc důležité.
Můj devítiletý vývoj
Před devíti lety jsem byla jedna velká bolavá hromádka neštěstí. Od nespočtu nemocí a léků mě tehdy zachránila jóga.
Objevila jsem pro mě úplně nový svět.
Svět, kde se můžu rozhodovat sama za sebe, můžu se léčit skrze pohyb, dech, meditace a mít se ráda taková, jaká jsem.
Za posledních 9 let jsem se učila o svém ženském těle, o cykličnosti, bylinkách, ale taky o svém ženském lůně a pánevním dnu. Až skrze porod jsem pochopila, že v našem ženském těle tkví neskutečná síla a energie, kterou mnoho z nás nevyužívá, a to je škoda. Jsme tvořivé ženy, kterým koluje v krvi tvůrčí potenciál. A ten se chce ukázat světu.
Podporuju ženy...
…aby se nebály propojovat se svým ženským tělem, ať už skrze dotek, jógu, tanec, bylinkovou napářku, malování hennou.
Ale taky, aby se propojovaly se svou myslí a duší, třeba skrze meditace, psaní deníku, vizualizace, ceremoniální kakao.
Aromaterapie a mateřství
Tohle je moje malá princezna. Když se mi před čtyřmi lety narodila, cítila jsem, že chci začít doma používat čistě přírodní produkty. A do cesty mi vstoupila aromaterapie. Od té doby se stále vzdělávám, učím, a zkouším, kde je možné všude vůně využít.
Aromaterapie je pro mě silnou oporou při různých nemocech mé dcerky, ale taky pro opečování mé mateřské psychiky. Moc si přeju, aby byla aromaterapie součástí mnoha dalších domácností, a ABY I DALŠÍ MAMINKY DÍKY NÍ CÍTILY JISTOTU A OPORU.
Jak "vyzrát" na mateřství?
Život mámy je úplně jiný, než kohokoliv jiného. Je to prostě naprosto unikátní fáze života.
Už nejsme svobodné, nemáme hromady času. Ne, jsme mámy, které jsou s dětmi téměř 24/7, a tak je potřeba se naučit využívat čas efektivně.
Hledat v těch malých každodenních chvilkách čas pro sebe, pro svoje opečování, a dosycení.
A já chci každou mámu podpořit na cestě k vnitřní harmonii a většímu souladu. Abys i ty mámo byla spokojená, dosycená, plná radosti, lásky a ženské energie.
STABILNÍ PILÍŘE
Pro mě osobně jsou důležité v mateřství určité stabilní pilíře, díky kterým se můžu cítit jako žena a máma v pohodě. Jsou to:
- sebepéče – tedy pravidelně dosycuju své tělo, mysl i duši
- aromaterapie – se kterou pečuju o zdraví své dcerky, a zároveň o svou mateřskou psychiku
- změna mindsetu – učím se, jak vědoměji přistupovat sama k sobě i k výchově
- laskavost – protože to je to nejvíc, co pro sebe i svou dcerku můžu udělat
Ráda se s tebou potkám zde v online prostředí. Mrkni, co všechno ti nabízím …
A ještě raději se s tebou uvidím na živo. Podívej se, jak se můžeme propojit….