Probuďte své pánevní dno a objevte v sobě skrytý zdroj síly

Stáhněte si e-book ZDARMA a naučte se jednoduché kroky k probuzení své ženské energie.

Stáhnout e-book ZDARMA

ROZHOVOR: O Cyklické józe a cykličnosti žen s Alicí Mičunek

Alice Mičunek je lektorka jógy, propagátorka ženské cykličnosti a milovnice bylinek. V současné době je ale především maminkou malého Štěpánka. Alice před několika lety založila projekt Cyklická jóga, který propojuje jógu s ženskou cykličností. Inspiruje mnoho žen, aby se cítily v souladu se svou ženskostí...

Celý článek

Ženská cykličnost aneb „Čtyři bohyně v tobě“

Lítám od povinnosti k povinnosti, do diáře si zapisuji své plány a cíle a postupně škrtám úkoly ze svého „to do“ listu. Říkají mi turbomyš. Jezdím na kole, cvičím dynamickou jógu a mám pocit nepřemožitelnosti. Doháním resty z minulého měsíce a i do mytí nádobí se vrhám...

Celý článek

Respekt k vlastnímu tělu

Respektovat vlastní tělo znamená přijímat ho se vším všudy. Takové jaké je tady a teď, i se všemi šrámy a bolístkami, které jsou v něm uložené. Respekt předchází lásce. Můžeme své tělo milovat sebevíc, ale pokud láska nebude v propojení s respektem, nebudeme kompletní. Respekt by se dal...

Celý článek

Měsíček lékařský – zázrak ženské bylinkové péče

Měsíček – krásná, zázračná, silná bylinka, léčící ženské tělo i jemnou ženskou duši. Už její název nám napoví, že je silně spjata s ženským elementem, s měsícem, Lunou, jemnou, ženskou, chladivou měsíční energií. Tak jako měsíc na nebi má svůj pravidelný cyklus, stejně tak my ženy podléháme svému...

Celý článek

Jak se v novém roce naladit na vlnu harmonie pomocí jógy

Začíná nový rok a možná pociťujete, že se v novém roce už nechcete zběsile honit za svými cíli. Možná cítíte, že potřebujete do svého života vnést trochu klidu a harmonie a právě s tím vám může pomoci jóga. Nový rok je čas plný tvoření nových předsevzetí, cílů...

Celý článek

5 aktivit, kterými se zabavit o Vánocích

Vánoce už pomalu klepají na dveře a všichni se těšíme na chvíle klidu a pohody. Těšíme se na pohádky, na dárky, na cukroví a štědrovečerní večeři. Odpočinek hraje v tyto dny hlavní roli a to je dobře. Tělo i mysl potřebují načerpat sílu. Všeho ale s mírou....

Celý článek

Pánevní dno – dvě strany jedné mince

Tak jako na člověka lze nahlížet ze dvou hledisek, stejně tak lze nahlížet i na naše pánevní dno. Naše západní medicína většinou řeší člověka pouze z fyzického hlediska. Zkoumá krevní hodnoty, kosti, jak pracují orgány. Mnohdy řeší části těla odděleně a málokdy jako jeden fungující či...

Celý článek

Moje cesta a můj přístup k józe a pánevnímu dnu

Ráda bych tento blog začala článkem, ve kterém vám popíšu svůj přístup a svoji cestu k józe a k pánevnímu dnu. Jak ze mě vykvetla žena, která studiem a především praxí pronikla do světa jemné, laskavé a léčivé energie, kterou chce předávat dál. Jsem samouk a pozorovatel....

Celý článek