Veřejné lekce jógy

Přijď protáhnout své tělo, zharmonizovat mysl a nechat vzlétnout svoji duši. Pojď společně se mnou vykročit na cestu k vnitřnímu souladu a rozvinout svoji ženskou energii.

Co nás čeká na společných lekcích jógy?

Při svých lekcích vycházím především z hathajógy, jin jógy, i prvků fyziojógy. Především ale miluju laskavou formu jógy, která je ušitá na míru nám ženám. Budu tě inspirovat k tomu, aby jsi vnímala rytmy svého ženského těla, aby jsi mu naslouchala, a nebála se uvolnit do své jemnosti i smyslnosti. 

  • na lekcích jógy se tedy budeš naciťovat na své ženské tělo
  • budeš ho jemně protahovat a posilovat
  • budeš se ladit na vlnu svého dechu
  • budeš se učit uvolňovat svoji mysl a otevírat srdce
  • dopřeješ si příjemnou a hlubokou relaxaci

Lekce jógy velmi ráda doplňuji o aromaterapii, muzikoterapii a zpěv manter.

Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečnice a ženy všech věkových kategorií.

Kde si spolu můžeme zajógovat?

Lekce jógy vedu v současné době v Milevsku.

JÓGA PRO MAMINKY S DĚTMI JE V SOUČASNÉ DOBĚ ZRUŠENÁ

  • každé pondělí
  • od 10:00 do 11:00
  • v tanečním sále v Domě kultury v Milevsku, Nádražní 846
  • maminky cvičí, děti si hrají, spinkají, prozkoumávají svět kolem sebe
  • s sebou jógovou podložku, deku, svačinku a hračku pro děťátko
  • cena za lekci 100 Kč
  • každé úterý
  • od 17:15 do 18:45
  • v Komunitním centru v Milevsku, 1. patro pošty, nám. E. Beneše 123
  • s sebou jógovou podložku, deku a chuť věnovat čas sama sobě
  • cena za lekci 220 Kč

Co říkají o lekcích jógy moje jogínky?

Cvičení jógy s Barčou pro mě bylo něco nového a příjemného. Její hodiny ve mně vyvolávaly pocity uvolnění, spokojenosti a zklidnění. Tímto stylem jógy jsem si vždy jemně a nenásilně protáhla a zpružila celé tělo, čímž největším bonusem bylo, že mě přestala bolet záda a ustaly časté bolesti hlavy. Nejsilnější zážitek byl, když Barča při meditaci zpívala „mantry“ a to člověku běhá mráz po zádech a naskakuje husí kůže. Díky těmto hodinám jógy s tebou, na které s láskou vzpomínám, stále cvičím a moc ráda bych Ti za ně poděkovala. „Jsi nejlepší 🙂
Helča