Balíček meditací a afirmací pro harmonickou ženu

  • Máš pocit, že jsi v permanentním napětí a stresu?
  • Cítíš, že potřebuješ do svého života vnést víc klidu a harmonie?
  • Cítíš se často vyšťavená a už nevíš odkud čerpat energii?
  • Chceš o sebe začít víc pečovat a naučit se pracovat se svou energií?

Super, pak jsi tu správně

Právě pro tebe jsem připravila

balíček 2 úžasných meditací a afirmací

Naučím tě:

  • jak očistit svoji mysl
  • jak se napojit na zdroj své energie a už navždy z něj čerpat sílu a radost do každého dne

Na co se můžeš těšit?

Meditace Očistný vodopád

10 minutová meditace, díky které:

  • se hluboce uvolníš
  • se napojíš sama na sebe
  • necháš ze svého života odejít vše nepotřebné
  • dojde k vnitřní transformaci a hlubokému zklidnění
  • se očistíš a zharmonizuješ

Meditace Vnitřní zahrada

17 minutová meditace, díky které:

  • se spojíš se svou vnitřní zahradou
  • se hluboce napojíš na přírodu a její živly
  • objevíš svůj zdroj energie
  • dočerpáš svoji sílu a energii zpět
  • objevíš skrytá zákoutí své mysli
  • přijde do tvého života radost, láska a harmonie

Dovol mi, abych ti meditace ještě trochu víc představila

Meditaci Očistný vodopád si můžeš pustit kdykoliv během dne. Když budeš potřebovat "spláchnout" jakoukoliv nepříjemnou situaci či propustit ze své mysli zatěžující myšlenky. Skvěle tě také zklidní před spaním, díky elementu vody se příjemně očistíš, zharmonizuješ a lehce vpluješ do říše spánku.

Očistný vodopád pôsobí skutočne očisťujúco až liečivo. Krásny nápad je kontrast pokojnej rieky a burácajúcej vody vodopádu a tiež ponorenia sa do hĺbky a potom vystúpenia na breh. Aj vďaka kratšiemu trvaniu si viem predstaviť pustiť si túto meditáciu kedykoľvek, keď to bude duša potrebovať - ako rituál púšťania všetkého, čo už neslúži.
Anna Ďarmatiwww.taichicentrum.sk

Meditaci Vnitřní zahrada jsem vytvořila jako podporu pro všechny ženy, které potřebují dočerpat do svého života energii, radost, hravost. Ocitneš se v nádherné barevné zahradě, postupně se napojíš na všechny živly - zemi, vodu, oheň, vzduch, éter. Díky této meditaci zjistíš, že zdroj své energie si nosíš v sobě a naučíš se z něj čerpat.

Baru, meditace Vnitřní zahrada je opravdu nádherná, nabíjející energií. Krásný příběh, příjemná hudba i tvůj hlas. Až tak příjemná, že jsem u ní 2x usnula a až na 3. poslech dokázala zažít celé. Člověk si uvědomí, jak může být život krásný, barevný, šťavnatý, a že je úžasné, když si dokáže všímat maličkostí kolem sebe a propojit se s přírodou.
Žaneta Novákoválektorka jógy

K těmto meditacím navíc získáš krásný bonus

v podobě 25 afirmací

Afirmace, to jsou krátké věty, slovní spojení, které díky opakování (nahlas či v naší mysli), dokáží hluboce ovlivnit struktury v našem mozku a ovlivnit tak naše podvědomí. To, jaké věty volíme, tak může ovlivnit naše vnitřní přesvědčení a následně i náš život.

Jako bonus k těmto meditacím ode mě ZDARMA získáš 25 nádherných afirmací, mezi nimiž jsou ty, které tě zklidní, dobijí energií, láskou, a pomohou ti si uvědomit, že režisérem svého života jsi pouze ty.

Afirmace ode mě dostaneš ve 2 provedeních, a to ve formě:

  • afirmačních kartiček jako pdf soubor

- můžeš si je tedy vytisknout a přilepit na nástěnku, ledničku, či zrcadlo v koupelně, nebo si je můžeš uložit do telefonu a kdykoliv si je číst

  • 5 minutové mp3 nahrávky

- tuto Afirmační pětiminutovku (jak jí ráda říkám) tedy můžeš kdykoliv poslouchat už namluvenou třeba ze svého telefonu

Kdo pro tebe meditace a afirmace připravil?

Jmenuji se Barbora Smrčinová

Jsem průvodkyní žen na jejich cestě vědomého ženství. Jako lektorka jógy, ale taky manželka a máma vím, jakými skvělými pomocníky mohou být meditace, afirmace a vizualizace, na cestě ke spokojenému životu.

Obzvlášť teď v mateřství vnímám, jak důležitá je péče o samu sebe a meditace jsou skvělým nástrojem, jak se pohýčkat, dostat se znovu do rovnováhy a harmonie. Všechny zdroje naší síly a energie máme jen a pouze v sobě a je jen na nás, jak se s nimi naučíme hospodařit. 

Jsem velmi vděčná, že mohu touto cestou provázet i vás ženy, kterým záleží na vnitřní spokojenosti a radosti. 

Tak směle do toho. Dopřej si ten nejlepší dárek, který můžeš sama sobě dát. Čas pro sebe.

Takto o balíčku meditací a afirmací mluví ženy, které je už poslouchají:

Obě meditace i afirmace jsou moc hezky udělané a provází v nich Báry jemný hlas. Meditaci Očistný vodopád jsem si užila nejvíc, protože to bylo přesně to, co jsem v danou chvíli potřebovala. Po meditaci jsem se cítila uvolněnější a "lehčí". Pětiminutovkami jsem si navodila správnou energii, jsou krátké a příjemně nastartují den. A potěšila mě jejich pdf verze. Vnitřní zahrada je vizualizace, se kterou sama pracuji, tak jsem se díky meditaci naladila na tu svou zahradu. Meditovat doporučuji každému a v dnešní době to považuji za nezbytnost. Hlavně pokud máte roztěkanou mysl, nejde vám zkrotit myšlenky a celkově potřebujete zklidnit, zpomalit a být víc se spojení se svým nitrem.
Kristýna Suchápodpora žen v těhotenství a mateřství, www.kristynasucha.cz
Obe meditácie som si vypočula večer. Sú vedené príjemným, láskavým hlasom vo veľmi pokojnom tempe, no vôbec som nemala tendenciu zadriemať. S ľahkosťou som sledovala krásne obrazy, ktorými boli meditácie / vizualizácie popretkávané. Vnútorná záhrada veľmi zaujímavým spôsobom - cez farby dúhy - pracuje s ponorením sa do seba a v závere s napojením sa späť na vonkajší svet. Jednotlivé živly sú predstavené nápadito a ich posolstvo a spôsob, akým nás môžu podporiť a dodať silu, ma veľmi oslovili. Pri celej meditácii som sa cítila v hlbokom kontakte so svojou ženskosťou.
Anna Ďarmatiwww.taichicentrum.sk
Milá Barčo, moc děkuji za úžasné meditace. Poslouchat tvůj sametový hlas ve spojení s příjemnou hudbou je opravdové pohlazení na duši. Afirmace jsou moc krásně zpracované a na lednici se obzvlášť pěkně vyjímají. Moc doporučuji všem ženám, které se potřebují na chvilku zastavit a nabrat síly.
Alena PalasováPilates a jóga s citem, www.alenapalasova.cz
Barča má velmi příjemný, uklidňující hlas. Její meditace se díky tomu moc hezky poslouchají. Očistný vodopád si dělám každý den před spaním a krásně se mi potom usíná. Meditaci vnitřní zahrady jsem slyšela již v několika podáních od různých lidí a ta Barči je prostě super! Takže jestli váháte, neváhejte a běžte do toho.
Veronika Velehradskálektorka seberozvojových seminářů

Kolik tento balíček stojí?

Přibližně tolik, co půlhodinová relaxační masáž.

Akorát místo uvolňování svalů na tvém těle si necháš pohýčkat svoji duši. Zažiješ hluboké uvolnění a najdeš svůj zdroj energie a radosti, který ti bude už navždy k dispozici.

Meditace i s afirmacemi ti pošlu e-mailem ve formátu mp3. Můžeš je poslouchat online, nebo si je stáhnout do mobilu či počítače.

Cena tohoto balíčku je 289,- Kč.

Na kolik si ceníš ty svojí pohody a vyrovnanosti?

Potřebuješ pomoc?

Pokud by jsi měla jakékoliv otázky, neváhej mi napsat na barbora@barborasmrcinova.cz.

Jsem tu pro tebe a ráda ti pomůžu.